Thursday, July 25, 2024
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर वीपीएस के छात्रों ने घर में रहकर किया योग

वृंदावन। विद्यार्थी जीवन में योग का विशेष महत्व है। योग जहाँ ध्यान को केंद्रित करता है वहीं मन को एकाग्रता भी प्रदान करता है। छात्रों में योग को दैनिक दिनचर्या का अंग बनाने हेतु योग दिवस पर मथुरा मार्ग स्थित वृंदावन पब्लिक स्कूल में योग के महत्व को दर्शाया गया।


विद्यालय के शारीरिक शिक्षक के द्वारा योग व आसन के बारे में छात्र छात्राओं को बताया। कहा कि छात्र जीवन में योग और अनुशासन का विशेष महत्व है। अनुशासन जहां जीवन- शैली को व्यवस्थित करता है, वही योग शरीर को स्वस्थ व निरोगी रखता है। इस अवसर पर योग की विभिन्न मुद्राओं और आसनों के बारे में जानकारी दी गई।
इसी के साथ छात्रों ने भी नियमित दिनचर्या में योग को शामिल करने का संकल्प लिया। छात्रों ने ग्रीष्मकालीन अवकाश के चलते घर पर ही विभिन्न योग मुद्राओं व आसन, प्राणायाम अनुलोम व विलोम आदि योग की क्रियाओं को किया।

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